Category Archives: Gesundheit und Schönheit

Ein Waldspaziergang ist wie Medizin

Ein Waldspaziergang ist wie Medizin

Sag ich doch! Oder besser: Das habe ich für mich schon lange erkannt! Aber jetzt bin ich auf eine offizielle Studie gestoßen, die das bestätigt, was ich mir selbst schon so oft gedacht habe. Und das möchte ich euch natürlich nicht vorenthalten. Wenn ich unruhig bin, mache ich einen Waldspaziergang. Und nach 2 Stunden komme…

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Einfach Abnehmen – wie Du mit Detox Dein Ziel erreichst

In meinem Artikel „Frühjahrsputz für Deinen Körper – Gründe für eine 3-monatige Aloe Vera Trinkkur“ hast Du bereits erfahren, warum Entschlackung für Deinen Körper besonders wichtig ist. Egal, ob Du dich energielos, müde, zu dick oder einfach schlecht gelaunt fühlst – ein Detox-Programm kann in all diesen Fällen wahre Wunder wirken und Dir eine große…

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Salutogenese und Superfoods

Salutogenese und Superfoods

Salutogenese: Eine Philosophie und das perfekte Geheimrezept dazu Meine Philosophie ist es, gesund zu sein und gesund zu bleiben. Nicht gesund zu werden. Wieso Kraft in die Genesung einer Erkrankung stecken, zu der es gar nicht erst kommen muss, weil mein Körper die nötige Vitalität hat, um gesund zu bleiben? Vorsorge statt Nachsorge auf natürliche…

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