Author Archives: Janine Heinz

1 Tipps gegen Heuschnupfen

11 Tipps für Allergiker: So linderst du deinen Heuschnupfen

Der Februar hatte uns bereits mit einigen richtig schönen Sonnentagen überrascht, und gleichzeitig auch schon jede Menge Pollen mitgebracht. Mit dem Frühling kommt – zumindest für Allergiker – auch die Heuschnupfenzeit. Und diese scheint in diesem Jahr besonders früh zu beginnen. Reagierst Du allergisch auf Pollen, so solltest du den Pollenkontakt möglichst reduzieren. Hierzu gehört,…

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10 Tipps für die richtige Hautpflege im Winter

10 Tipps für die richtige Hautpflege im Winter

Pflege benötigt unsere Haut das ganze Jahr über. Doch abhängig von der Jahreszeit ändern sich die Anforderungen an eine gute Pflege. Während die Haut im Sommer zum Beispiel mit den Sonnenstrahlen zu kämpfen hat, wird sie im Winter von der Kälte und Heizungsluft herausgefordert. Und das nicht gerade wenig: Kalte Temperaturen und die Luft in…

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Kumari Omega 3 Oceans

Wieso uns die Eskimos und die Japaner in Sachen Gesundheitsvorsorge und Anti-Aging weit voraus sind

Fette werden häufig verteufelt. Denn uns wurde eingetrichtert, dass wir die Finger von fettem Essen lassen sollen, wenn wir auf unsere Gesundheit schauen und eine gute Figur haben möchten. Falsch! Denn Fette können sogar ein wahres Gesundheits- und Schönheitselixier sein. Aber auf die richtigen Fette kommt es an! Lang lebe, wer Fisch isst! Die Japaner…

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Herbstzeit ist Erkältungszeit – wieso du im Herbst besonders anfällig für Erkältungen bist und was du dagegen tun kannst

Der Herbst bringt uns bunte Wälder, kuschelige Momente und leider allzu oft Erkältungen. Doch wieso ist der Herbst so bekannt für Niesen, laufende Nasen und Co? Radikale Temperaturschwankungen im Herbst belasten den Körper Ein wichtiger Punkt sind die radikalen Temperatur Schwankungen. Wir sind gerade jetzt warme Sommernächte und heiße, sonnige Tage gewöhnt. Nachts kühlt es…

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Tipps für die Hautpflege nach dem Sommer

Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu und besonders in der Früh und am Abend kannst Du die ersten Boten des Herbstes bereits fühlen. Während Du Dich noch frisch und erholt vom Sommerurlaub fühlst, vermittelt Dein Anblick im Spiegel leider ein ganz anderes Bild: Die vielen Sonnenstrahlen, die trockene Luft der Klimaanlagen und das…

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